Segreti per perdere i chili di troppo per sempre: Bevande

Buongiorno bellezze!
Ieri ho pubblicato il primo video della mia rubrica con i segreti per perdere i chili di troppo.

Questo è il video.

In sintesi:

Troverete il modo per perdere peso cambiano le abitudini in fatto di bevande.

Acqua, bevanda per eccellenza deve essere bevuta molto nell'arco della giornata ( nel video spiego come fare per berla senza soffrire troppo).

Cola, da evitare in quanto cancerogena e ricca di zuccheri.

Aranciata, Sprite da bere moderatamente in quanto ricche di zuccheri.

Preferire il Tè da fare a quello già preparato in bottiglia in quanto la percentuale di zuccheri è immensa!


Questa è solo la prima puntata!

Settimana prossima parlerò dei cibi primari: Colazione, pranzo e cena...



Stay Tuned ;)